Ingrediente
• 2 linguri fulgi de ovăz
• 1 lingură semințe de chia
• 40 ml cafea
• 150 ml lapte vegetal
• ½ iaurt vegetal
• 1 linguriță cacao bio sau pudră de roșcove
• 1 linguriță de miere

Mod de preparare
Adaugă toate ingredientele într-un castron sau borcan (fără iaurt și cacao) și pune la frigider de seara până dimineața.
Dimineața adaugă peste iaurtul și se pudrează cu cacao.
Poftă Bună!